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Gesunder Schlaf - Tipps, News und Informationen

Besser schlafen

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Tipps, Informationen und News für eine gute Nacht

Was tun, wenn man nachts nicht schlafen kann? Diese Frage stellen sich viele. Sechs Prozent der Bevölkerung leiden unter chronischer Insomnie. Doch ab wann sind Schlafstörungen gefährlich? Wie viel Schlaf braucht man eigentlich? Und welche Tipps zum Einschlafen geben Schlafwissenschaftler? Besser schlafen - aktuelle Nachrichten, Hintergründe und Informationen dazu gibt es bei ZDFheute.

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  11. Falle Wohnungsbrand: Wie man sich schützt

    Nachrichten | hallo deutschland:Falle Wohnungsbrand: Wie man sich schützt

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    Gesunder Schlaf:Wie gefährlich ist das Sabbern beim Schlafen?

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  3. Dr. Markus Specht

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